01.: lecke 01 - Digitális testnevelés
https://www.youtube.com/watch?v=V2Ntb-Ezc7E
02.: Fekvőtámasz és karhajlítás-, nyújtás
https://www.youtube.com/watch?v=zD8J6oD2c6s&feature=youtu.be
03.: Köredzés: Térdemeléses futás + fekvőtámaszban végzett karhajlítás nyújtás
https://www.youtube.com/watch?v=TvAG0u_xnyk&feature=youtu.be
04.: Bemelegítés + levezetés (nyújtás)
https://www.youtube.com/watch?v=nBYz_EvJpRs&feature=youtu.be
05.: Szabadtéri munka + D-vitamin
https://www.youtube.com/watch?v=N9DaiTpLXgc&feature=youtu.be
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.